atarax bralem zebym mogl spac - bo mialem problemy, wiec tylko przed snem bralem go a asertin od rana... wykecalo mi dlonie, sparalizowany bylem od pasa w gore np przez pol godziny oddychalem jak ryba, myslalem ze umieram..... teraz tez mam czasem takie dziwne schizy ze stabelo mi jedzenie w gardle ale wiem ze to delikatny atak i jakos to [...]
[...] proponując trening z sfd miały na myśli treningi które są u nas w dziale na forum wklejone- dużo fajnych propozycji i jeśli jakiś trener by się z nich śmiał to bym od niego uciekała :P A z dietą może być odwrotnie- jak będziesz miała tak rygorystyczną dietę to możesz w końcu rzucić się na jedzenie :) Weź sobie do serca te rady. 1500 kcal [...]
Ja w święta to tylko jedzenie, picie to będzie na sylwestra, no i wiadomo trzeba się co rozgrzać z 2-3 razy w tym tygodniu bo inaczej bym długo nie pociągnął w takim tempie w sobote %-) http://www.tudou.com/programs/view/xQqYD8JhoEM/?fr=1 top 10 ko 2011 Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-12-26 14:26:26
Jest jeden pozytywny aspekt Twojej przypadłości mianowicie eunuchy żyły średnio o 12 lat dłużej od tych którzy nie zostali wykastrowani. ależ dziękuję /-)_ budujące to niezwykle jest Żartowałem, nie próbowałeś HCG wziąć ? Wiem, wiem,że se zażartowałeś ze mnie, obśmiałeś , zakpiłeś Wali mnie to,ale nieładnie z Twej strony Nie próbowałem HCG , [...]
Malinowa makaron kukurydziany u mnie praktycznie jest wszędzie, nie kupuje go tylko dlatego że "bez glutenowy" ale dlatego, że o wiele bardziej smakuje mi niż jakieś żytnie.;-) Dzisiaj kolejny dzień nie było czasu na zrobienie konkretnych posiłków, wszystko w biegu i byle jak. 1.Pudding z allnutrition + dwie śliwki [...]
tez bym zjadł obiad bo narazie podrażniłem żołądek kawałkiem wołowiny Po***ało mi sie w głowie i zbieram na mete Na bierząco jedzenie kupuje i jakos tak mało oszczędny jestem a waga idzie do góry to żarcia nie żałuje
A co to znaczy profesjonalnej diecie? Profesjonalnie jedzenie kupowałeś, czy co? Skoro nie przybrałeś na wadze to na 99% miałeś złą dietę (przynajmniej w stosunku do wyznaczonych sobie celów - czyli budowie masy mięśniowej) z ujemnym lub zerowym bilansem energetycznym... Jedz więcej, a skoro masz tą "profesjonalną" dietę to odżywki Ci [...]
Queblo, idź pan w ****, mam tak przesrany weekend przed sobą, że odechciewa mi się jakichkolwiek wyjść, generalnie cały jutrzejszy dzień to kucie, z drobnymi przerwami na jedzenie i wydalanie Aaa, i jeszcze z rana mam test biegowy na dystansie 3 km, a od października biegać byłem z 2 razy, więc nie zabłysnę wynikiem...
Rav pewnie ta %-) MMAROCKS plusy i minusy: pozytywy: rozpoznawalność MMA w Polsce, rozpoznawalność zawodników, dostęp do wszystkich aktualności związanych ze świata MMA negatywy: presja ze strony kibiców, ludzie wypowiadający się na forum nie mający zielonego pojęcia o MMA jak i o tym jak to jest być zawodnikiem.” Dobrze pojechał Mańkowski, ma [...]
Mam pytanko które mnie od pewnego czasu dość mocno frapuje. Czy przy redukcji dla naszego ciała ma jakieś znaczenie czy zjemy 50g kaszy gryczanej czy taką samą ilość kcal w białym pieczywie ?? Jeśli kcal i węglowodany się zgadzają to czy samo IG a także jakość posiłków ryż brązowy = ryż biały czy to dla organizmu kompletnie nie ma znaczenia jeśli [...]
Wg. mnie ma sama kaloryczność nie ma zanczenia ważniejszy jest rozkład B T W w posiłku. Bo możesz w np śniadaniu zjeść płątki owsiane z wodą + owoc a w 2gim 60g orzechów + owoc i bilans kaloryczny będzie znacząco od siebie odbiegał a będziesz tak samo najedzona. Co do modelek miałem sąsiadkę modelkę... (żyje, przeprowadziła się) Miała głodówki [...]
Popatrz, goldberg1 przerzył już 27lat - musi być ok;) A jak się robi takie badania "czy wszystko jest ok"? Da się za darmo? Chętnie bym zrobił, jem w tygodniu koło 30-35 jajek. Ponoć jedzenie nie ma dużego wpływu na cholesterol. Prawda to? Zmieniony przez - Wysoki88 w dniu 2014-03-18 00:11:42
czas to sprawa indywidualna - duzo ruchu, stopniowe zwiekszanie kaloryki przede wszystkim ZDROWSZE I MĄDRZEJSZE jedzenie - bez podlania na pewno sie nie obejdzie, ale ważne jest by metabolizm ruszył;-)
Siema. Czy na CKD mogę szamać karkówkę? nie chce popadać w skrajność i jeść kuraka z lnianym i oliwą z oliwek Tak wiec czy mogę przygotowywać jedzenie na bazie tłustej wołowiny/ wieprzowiny?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jadłem tylko i wyłącznie jedzenie czyste , okno 4h tak zacząłem i skończyłem bo byłem na if tylko 3-4 tygodnie bo mi się nie podobało , trening naczczo potem około 1h odczekałem i okno zaczynałem
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja aż za dużo kg zrobiłem w 3 miesiące projektu masa, a jadłem malutko kcal i czysto. Ma to swoje plusy i minusy. Z jednej strony w mniejszym stopniu obciążam rodziców wydatkami na jedzenie i nie muszę wciskać na siłę, z drugiej moim celem zawsze była konkretna wycinka, a weź tego dokonaj przy tak wolnej przemianie materii, pod koniec redukcji w [...]